CROSSFIT BASICS

CrossFit Basics

La risposta alla domanda che ti porrai subito appena vedrai una classe CrossFit è:
“Si, è una disciplina che puoi praticare tranquillamente anche se sei fuori forma, non l’hai mai praticata, non hai mai utilizzato l’attrezzatura che vedi”.
Se decidi di unirti a noi e praticare questa splendida disciplina è giusto partire però nel migliore dei modi.
CrossFit Basics rappresenta l’occasione per i neofiti di apprendere e sviluppare gradualmente i movimenti fondamentali sui quali si basa il CrossFit.
I nostri istruttori ti guideranno nell’apprendimento attraverso correzioni, dimostrazioni e prove, soprattutto in funzione di eventuali problematiche fisiche che si presentano (Mobilità, Infortuni, Debolezze).
CrossFit Basics però rappresenta anche un’ottima occasione, per chi già pratica questa disciplina , di rivedere le basi e rinforzarle.
I grandi atleti lavorano sempre e costantemente sulle basi, anche tu non devi essere da meno!!
CF Basics sarà presente regolarmente nel nuovo palinsesto settimanale che partirà a Settembre.

Vi aspettiamo…..TUTTI!!

ORARI:

 

Lunedì


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Sabato