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Cerchio Aereo

Le discipline aeree di CrossFit Piacenza Fitness si arricchiscono del  cerchio aereo, una disciplina che permette di realizzare figure danzanti in aria, dentro e fuori da questo cerchio sospeso. Le lezioni di cerchio aereo o Aerial Hoop consistono in 60′ di lavoro volto a incrementare forza, flessibilità, coordinazione. Vi aspettiamo tutti i sabati alle 16. […]

Per queste feste, regalati il benessere

Tutto lo staff di CrossFit Piacenza e CrossFit Piacenza Fitness ti invita ad approfittare di questi giorni di vacanza per venire a provare i nostri corsi e le nostre specialità: CrossFit, sollevamento pesi olimpico, Powerlifting, Nike Training Club, Glam Dance, Step, AntiGravity Yoga, PoleXGym. Richiedi una prova gratuita, frequenta la lezione singola, accendi un abbonamento […]

Convocazione Assemblea

Il giorno 11 Gennaio 2016 è indetta un’Assemblea dei soci per la riorganizzazione interna del Consiglio Direttivo di ASD CFPC. L’Assemblea si terrà in prima convocazione alle ore 6,00 dell’11/01/2016 e in seconda convocazione alle ore 11,30 del medesimo giorno, c/o Studio Lombardi, situato a Piacenza in Via Coppalati n. 8.   Grazie, Il Presidente […]

KETTLEBELL DURO E ESSENZIALE ADVANCED (31 Gennaio)

KETTLEBELL DURO E ESSENZIALE ADVANCED DOMENICA 31 GENNAIO 2016 Per chi ha frequentato il Basic, un ottimo spunto, sempre firmato StrongFirst. Esercizi avanzati di kettlebell training: kettlebell doubles, Turkish Getup, Non Conventional Exercises. H 9.30-18.00  (registrazioni dalle 9.00 – pausa pranzo 30 minuti) PROGRAMMA:  – Swing Specialized variety – Kettlebell Doubles: – Double Swing  – […]

KETTLEBELL: DURO E ESSENZIALE – Basic Kettlebell Drills and Skills (30 Gennaio)

KETTLEBELL: DURO E ESSENZIALE – Basic Kettlebell Drills and Skills SABATO 30 GENNAIO 2016 Partiamo con gli eventi di Gennaio!  Un week end all’insegna della formazione StrongFirst. H 9.30-18.00  (registrazioni dalle 9.00 – pausa pranzo 30 minuti) PROGRAMMA:  – SWING (2HSW, 1HSW, H2HSW) – CLEAN (2HDCL, PGDCL, CL) – SQUAT (GSQ, FSQ) – MILITARY PRESS […]

COACHING & PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO

CFPC offre la possibilità di COACHING TECNICI e PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO sia ai propri clienti che a esterni che desiderano allenarsi con criterio!! Questi i settori: WEIGHTLIFTING POWERLIFTING KETTLEBELL CROSSFIT Tutti i nostri istruttori sono certificati dalle rispettive federazioni (I certificati NON sono attestati di partecipazione o moduli di specializzazione CrossFit). Le certificazioni sono esposte in […]

Kettlebell Hard Style

Kettlebell Hard Style! Iniziamo da qui! Le basi di una disciplina unica. Adatto a chi inizia ma anche a chi vuole imparare la vera tecnica del kettlebell.  Allenati con noi e impara la tecnica che realmente ti farà diventare più forte, resistente, flessibile. Il tutto con un unico attrezzo. Adatto a chi inizia ma anche […]